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Se recomienda consultar siempre a su médico para cualquier problema de salud y antes de tomar algún complemento alimenticio.
Se trata de una planta que pertenece a la misma familia que el hinojo o la zanahoria: las umbelíferas.
El anís verde contiene aceite esencial rico en anetol. Este principio activo presenta varios tipos de propiedades, en su mayoría relacionadas con el bienestar del sistema digestivo. Es una planta diurética, antiviral, antiespasmódica, analgésica, anticonvulsiva, inhibidora de la fermentación intestinal, antibacteriana pero sobre todo carminativa.
Para los que no os suene mucho la palabra carminativa, hace referencia a la capacidad para mejorar y aliviar las molestias digestivas asociadas con los gases . Se utiliza para mejorar la digestión ya que ayuda a evitar los gases y flatulencias.
Otro de los usos más conocidos es para mejorar los espasmos gastrointestinales y los cólicos de los bebes.
Gracias a estas propiedades, podemos utilizar esta planta medicinal para tratar dolores y condiciones como los siguientes:
¿Sabías qué? Los griegos lo aprovechaban para eliminar el mal aliento. Masticaban anís verde tras la comida para quitar el mal olor.
Anís verde (Pimpinella anisum L).
Para preparar té de anís necesitarás una taza de agua y una cucharadita de anís. Hervir el agua y agregarle anís. Tapar y dejar reposar durante 3 a 5 minutos. Colar y beber antes o después de las comidas.
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