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Se recomienda consultar siempre a su médico para cualquier problema de salud y antes de tomar algún complemento alimenticio.
El marrubio o marrubio blanco es una planta medicinal con grandes propiedades terapéuticas. Entre sus diferentes usos y propiedades, destaca su acción expectorante.
Esta planta contiene marrubina, mucílagos, saponinas y aceite esencial, unas sustancias que le otorgan propiedades balsámicas y expectorantes. Gracias a estos beneficios podemos utilizar el marrubio como un remedio natural para tratar enfermedades de las vías respiratorias como tos o bronquitis.
Actúa fludificando las secreciones bronquiales, por lo que también resulta muy eficaz para expulsar ese molesto exceso de mucosidad que se acumula en casos de gripe, resfriados o catarros.
¿Sabías qué? El marrubio también puede tomarse antes de las comidas con fines aperitivos y coleréticos. Te ayudará a estimular la secreción de sales biliares.
Marrubio (Marrubium Vulgare)
Infusión: Hervir durante unos instantes una cucharada sopera de planta por vaso de agua. Dejar reposar unos minutos, colar y tomar tres tazas diarias tras las comidas. Las personas con úlcera péptica activa, litiasis biliares u otros trastornos de los conductos hepatobiliares deben consultar al médico antes de tomarlo.
Vino medicinal: en un litro de buen vino se deja macerar durante una semana una pequeña cantidad marrubio y después se filtra. Se recomienda tomar 2 vasos al día, después de cenar.
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