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Se recomienda consultar siempre a su médico para cualquier problema de salud y antes de tomar algún complemento alimenticio.
El tomillo posee una gran variedad de propiedades útiles y beneficiosas para mantener el bienestar de nuestro organismo. Uno de su uso más extendido es contra los problemas respiratorios. El tomillo es capaz de combatir la tos en catarros y resfriados debido a su acción antitusiva que calma la irritación de las vías respiratorias. Por otro lado, sus propiedades expectorantes ayudan a expulsar los mocos y las flemas.
Esta planta es también rica en polifenoles. Esta sustancia es antioxidante, ayudando a reducir los radicales libres que envejecen nuestras células y tiene beneficios antinflamatorios por ello, el tomillo puede usarse para desinflamar golpes o heridas y para disminuir la hinchazón abdominal o los gases. También resulta muy útil para los cólicos menstruales.
Otras de las propiedades que podemos encontrar en el tomillo, y de las que nos podemos beneficiar, son:
¿Sabías qué? Los antiguos griegos usaban el tomillo para curar heridas, mientras que los egipcios lo usaban en los embalsamientos.
Tomillo* (Thymus Sp.) hojas.
*planta procedente de agricultura ecológica 100%.
Para realizar una infusión de tomillo: Poner el agua en un cazo y dejar hervir. Echar dos cucharadas de tomillo seco, tapar y dejar reposar 5 minutos. Al abrir la tapa, dejar que los vapores entren por la nariz y respirar profundamente. A continuación, beber esta infusión.
También puedes utilizarlo como condimentos en tus guisos y ensaladas.
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