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Se recomienda consultar siempre a su médico para cualquier problema de salud y antes de tomar algún complemento alimenticio.
Las semillas de alholvas destacan por su gran contenido en mucílagos, lípidos, glúcidos y diferentes compuestos fosforados como lecitina y fitina. También contiene manganeso y vitaminas del grupo A y B.
Todo esto convierte a la alholva en una planta muy completa a nivel nutricional, de hecho, es muy rica en proteínas. Se recomienda como reconstituyente natural, especialmente en terapias dietéticas de aumento de peso.
Entre sus propiedades y beneficios para nuestra salud encontramos los siguientes:
Alholvas semillas (Trigonella Foenum-Graecum)
Decocción (hervir 2-5 minutos) 1 cucharada de postre por vaso de agua. Dejar reposar unos minutos, colar y tomar por la mañana en ayunas.
Uso externo: 50 gr. semillas pulverizadas hervidas en 250 ml. y aplicada como cataplasma.
Evitar durante el embarazo y lactancia en personas diabéticas y controlar la glucemia. Contiene traza de cacahuete.
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