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Se recomienda consultar siempre a su médico para cualquier problema de salud y antes de tomar algún complemento alimenticio.
El malvavisco o altea es una planta medicinal y comestible con un amplio repertorio de aplicaciones. Sin embargo, su uso principal, y el más extendido, es el de proteger las mucosas respiratorias, y aliviar los trastornos relacionados con las mismas por ejemplo, la tos o la bronquitis.
Es una planta rica en flavonoides, fibra y taninos, los cuales le conceden propiedades antitusivas, antitusígenas, expectorantes y antiinflamatorias. Este importante conjunto de propiedades resulta muy eficaz en caso de enfermedades del aparato respiratorio y combate los síntomas de:
¿Sabías qué? El malvavisco ha tenido gran importancia durante la historia. Esto es debido a sus múltiples usos: como bálsamo medicinal e incluso como fuente de alimento en momentos de hambre y carestía.
Malvavisco (Althaea Officinalis), hojas.
Para combatir la irritación de garganta y tos: Utilizar una cucharada sopera rasa por vaso de agua, se pone a hervir 2 minutos y se mantiene en infusión 5 minutos más. Se filtra y se le añade una cucharadita de miel. Se recomiendan tres tazas calientes al día, cada cuatro horas. Puedes combinar el malvavisco con otras plantas como pulmonaria o llantén.
Su alto nivel en mucílagos puede alterar los niveles de glucosa, por lo que no es recomendable el consumo en caso de diabetes.
Está desaconsejada durante el embarazo.
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